من الاثنين إلى الجمعة: 9 صباحًا - 5 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
الإثنين - الجمعة: 9:00 - 17:00 مساءً
باستثناء العطلات الرسمية
يعد الحصول على نوم جيد أثناء الليل أمرًا حيويًا لصحتك الجسدية والعقلية، ولهذا السبب يأخذه الكثير من الناس مكملات النوم لمساعدتهم على التقاط بعض Z. يقدم Ocean's Alive مجموعة من أدوات النوم الطبيعية لمساعدتك على النوم في وقت قصير. تحتوي مكملات النوم الطبيعية على مكونات معينة تساعد في علاج اضطرابات النوم وتزودك بها تحسين نوعية النوم. على الرغم من وجود العديد من الوصفات الطبية لمساعدات النوم، إلا أن علاجات النوم العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تحتوي على مواد كيميائية أو مكونات غير طبيعية ولكنها تساعدك على الحصول على النوم بشكل كلي.
تساعدك الحبوب المنومة - حتى أدوات النوم الطبيعية - على النوم بشكل أسرع عن طريق موازنة مثبطات النوم. ارتفاع مستويات الكورتيزول الناتج عن التوتر يمكن أن يمنعك من النوم بسهولة تساعد المكملات الغذائية الطبيعية على تقليل مستويات التوتر والكورتيزول. قد يحتوي بعضها أيضًا على مكونات مضادة للالتهابات، مما يساعد في علاج الأرق المزمن الناجم عن الألم أو متلازمة تململ الساقين.
اكتشف أفضل علاج قبل النوم مع علكات فطر النوم من Known Nutrition. هذه العلكات اللذيذة بنكهة الرمان هي أكثر من مجرد...
عرض التفاصيل الكاملةاجلس واسترخي. Apothekary's Chill the F Out هي تركيبة مشهورة تحارب التوتر وتدعم حالتك المزاجية وتوفر الدعم للتوتر. سجل تجاري...
عرض التفاصيل الكاملةكيف تعمل مكملات النوم الطبيعية؟
تحتوي المكملات الغذائية المختلفة على مكونات مختلفة، ولكنها جميعها تساعد على تحسين نوعية النوم. تم العثور على بعض المكونات الشائعة في مجموعتنا من المكملات الغذائية الخاصة بالنوم، لذلك دعونا نلقي نظرة عليها.
تأكد دائمًا من قراءة ملصق المكونات الخاص بمساعد النوم الخاص بك للتأكد من أن كل شيء طبيعي. فيما يلي بعض المكونات الرئيسية الموجودة في مكملات النوم الخاصة بك:
جذر الناردين هو العشب الأكثر استخدامًا لمعالجة مشاكل النوم وضمان راحة جيدة أثناء الليل.
إذا كنت تبحث عن المكملات الغذائية الطبيعية التي لا تحتوي على الميلاتونين، فاختر مكملات المغنيسيوم بدلاً من ذلك.
تحتوي الأسماك والبيض والمكسرات على أعلى مستويات الميلاتونين.